Một cách dễ dàng để làm nước ép cà chua thơm ngon

Tại sao nước ép cà chua được nhiều người yêu thích?

Những người phụ nữ luôn theo đuổi sự xinh đẹp đều tìm đến những thức uống tự nhiên, bổ dưỡng và lành tính như nước ép cà chua. Có nhiều lý do khiến nước ép cà chua trở thành một sự lựa chọn phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của nước ép cà chua:

• Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể với một số lượng lớn vitamin và khoáng chất như A, B, C, E,…
• Làm đẹp da bằng cách làm sáng da và mang lại làn da mịn màng.
• Cải thiện sức khỏe làn da và chống oxi hóa, giúp da luôn tươi sáng và mịn màng.
• Giảm nguy cơ bệnh tim mạch nhờ chứa lycopene và beta-carotene.
• Giảm viêm hiệu quả.
• Giúp giảm cân một cách an toàn.
• Tăng cường sự đề kháng và chống lại tế bào ung thư.

Một số cách làm nước ép cà chua đơn giản

Bạn đã thấy những lợi ích tuyệt vời của nước ép cà chua đối với sức khỏe và làn da. Dưới đây là một số cách để làm nước ép cà chua với nguyên liệu này:

Nước ép cà chua truyền thống

Nước ép cà chua truyền thống được ưa chuộng bởi nguyên liệu và cách làm đơn giản như sau:

Nguyên liệu

• Khoảng 5 quả cà chua chín không bị hỏng.
• Đường, muối theo khẩu vị.
• Máy ép hoặc máy xay.
• Rây lọc.
• Cốc đựng.

Cách thực hiện

1. Rửa sạch cà chua và cắt múi cau.
2. Đưa cà chua vào máy ép hoặc máy xay, thêm đường, muối theo khẩu vị, sau đó bắt đầu quá trình ép.
3. Lọc hỗn hợp qua rây để tách bỏ bã cà chua.
4. Thưởng thức nước ép thơm ngon.

Nước ép dứa cà chua

Thức uống hòa quyện giữa dứa và cà chua là một lựa chọn phổ biến. Dưới đây là cách làm nước ép dứa cà chua:

Nguyên liệu

• 200gr cà chua.
• 150gr dứa.
• 15ml nước cốt chanh.
• Máy ép hoặc máy xay.
• Cốc đựng.

Cách thực hiện

1. Gọt vỏ dứa hoặc mua dứa đã gọt vỏ. Rửa sạch và cắt thành miếng vừa.
2. Rửa sạch cà chua và cắt thành miếng vừa phải.
3. Đưa cà chua và dứa vào máy ép hoặc máy xay, sau đó lọc hỗn hợp bằng rây.
4. Thêm đường và đá, có thể thêm nước cốt chanh tùy ý.
5. Thưởng thức nước ép dứa cà chua thơm ngon.

Nước ép cà chua kết hợp với cà rốt và táo

Một món nước ép thơm ngon hòa quyện giữa cà chua, cà rốt và táo sẽ được chia sẻ dưới đây:

Nguyên liệu

• 2 quả cà chua.
• 2 quả táo.
• 3 củ cà rốt.
• Đường.
• Máy ép hoặc máy xay.
• Cốc đựng.
• Rây lọc.

Cách thực hiện

1. Rửa sạch cà chua, cà rốt và táo. Cắt thành từng khúc nhỏ.
2. Đưa tất cả nguyên liệu vào máy ép hoặc máy xay, sau đó bắt đầu quá trình ép.
3. Đổ vào cốc và lọc bằng rây, sau đó thêm đường và đá tùy ý.
4. Thưởng thức nước ép cà chua, cà rốt và táo thơm ngon.

Kết luận

Bài viết này đã giới thiệu những cách làm nước ép cà chua đơn giản và dễ uống. Những ly nước thơm ngon và bổ dưỡng này sẽ khiến bạn hài lòng và mang lại sức khỏe tốt, làn da tươi sáng và mịn màng. Hãy thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt trong việc sử dụng nước ép cà chua.

(Visited 51 times, 1 visits today)