Đôi giày đá bóng có thể dùng để chạy bộ không?

Tính về tính năng và công dụng của giày đá bóng và giày chạy bộ

Giày đá bóng được thiết kế để bảo vệ chân khi chơi bóng trên sân cỏ. Trong khi đó, giày chạy bộ giúp bảo vệ chân, tăng độ đàn hồi và êm ái khi chạy trên nhiều địa hình khác nhau. Mỗi loại giày đều được nhà sản xuất thiết kế dựa trên mục đích sử dụng để phục vụ tốt nhất cho người dùng.

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc dùng giày đá bóng để chạy bộ

Khi chạy bộ, cơ thể di chuyển theo trục thẳng và không có các chuyển động phức tạp theo chiều ngang, xoáy hay thay đổi hướng. Trong khi đó, khi tập luyện đá bóng, cơ thể di chuyển theo nhiều tư thế khác nhau, bao gồm chạy, lùi, đi ngang, nâng bóng, đá bổng lên cao,… Do đó, giày đá bóng có nhiều yêu cầu phức tạp hơn giày chạy bộ.

Giải đáp thắc mắc về việc dùng giày đá bóng để chạy bộ

Theo các chuyên gia thể thao, giày đá bóng không nên được sử dụng để chạy bộ. Có một số tiêu chí để giải thích vì sao:

Tiêu chí xét về form dáng

Giày đá bóng thường có thiết kế dạng thon dài, mũi nhọn và thân giày hơi hẹp ngang. Trong khi đó, giày chạy bộ có thiết kế hình tháng thon hỗ trợ đẩy lực tiến về phía trước, mũi cũng vểnh và phần mu chân hơi cao hơn. Tuy có thể dùng giày đá bóng để chạy bộ, nhưng chúng không hiệu quả như giày chạy bộ và không đảm bảo cảm giác thoải mái.

Chất liệu của giày

Giày đá bóng thường được làm từ chất liệu da cao cấp hoặc vải dệt, đảm bảo độ bền cao và thoáng khí tốt. Trong khi đó, giày chạy bộ thường được làm từ chất liệu vải dệt, có lỗ thoáng khí giúp chân thoải mái và mát mẻ khi chạy quãng đường dài. Do đó, giày đá bóng không đáp ứng được yêu cầu nhẹ và thoáng hơn của giày chạy bộ.

Tính về bộ đế của giày

Phần đế giày trong giày đá bóng được thiết kế để linh hoạt và di chuyển linh hoạt trên sân cỏ. Trong khi đó, giày chạy bộ có bộ đệm tốt hơn để giảm chấn thương và tạo sự thoải mái khi chạy đường dài. Độ khác biệt này khiến giày đá bóng không phù hợp để chạy bộ và không đáp ứng tốt các yêu cầu chạy bộ.

Vì vậy, nếu bạn chuyên nghiệp hoặc chạy nhiều, nên chọn giày chạy bộ thích hợp. Tuy nhiên, nếu chỉ chạy bộ tản mát, bạn có thể sử dụng tạm giày đá bóng. Hãy ưu tiên chọn giày có đế TF hoặc đế MG để đảm bảo độ bền và sự thoải mái.