[MỚI] Lựa chọn chiếu để tránh nóng lưng trong mùa hè

Khi nằm nghỉ, hãy chọn loại chiếu phù hợp để không bị nóng lưng

Vào mùa hè oi bức, nhiều người sử dụng chiếu để không bị nóng lưng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được loại chiếu nào sẽ mang lại nhiều lợi ích và tốt cho sức khỏe. Vì vậy, câu hỏi “mùa hè nên nằm chiếu gì?” đang được nhiều người quan tâm. Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây!

Khi ngủ bị nóng lưng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Để có thể hiểu rõ hơn về việc “mùa hè nên nằm chiếu gì?”, chúng ta cần tìm hiểu về những ảnh hưởng tiêu cực của việc bị nóng lưng khi ngủ đối với sức khỏe. Mùa hè thường là thời gian dễ gây mất ngủ, ngay cả đối với những người khỏe mạnh do thời tiết nóng bức.

Điều hòa là một giải pháp tuyệt vời, nhưng việc sử dụng nó liên tục sẽ tiêu tốn nhiều tiền điện. Ngoài ra, không phải ai cũng có điều kiện để trang bị máy lạnh. Khi nằm ngủ trong mùa hè, bạn sẽ cảm thấy nóng trong lưng và đổ mồ hôi, dẫn đến mất ngủ. Nếu bạn biết những ảnh hưởng tiêu cực mà tình trạng này gây ra, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại tìm hiểu “mùa hè nên nằm chiếu gì?”. Khi bị nóng lưng, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng như sau:

• Giấc ngủ kém chất lượng, gây suy nhược cơ thể.
• Cảm giác bức bí và ẩm ướt do đổ mồ hôi kéo dài có thể gây mụn lưng.
• Môi trường ngủ ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mùa hè nên chọn loại chiếu nào?

Để cảm nhận được sự mát mẻ trong thời tiết nóng, cơ thể chúng ta cần lựa chọn loại chiếu phù hợp. Để có giấc ngủ kéo dài từ 7-8 tiếng mỗi ngày, không phải ai cũng đạt được. Chuyên gia về giấc ngủ khuyên nên sử dụng các loại chiếu có khả năng làm mát. Sau đây, tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu “mùa hè nên nằm chiếu gì?” cụ thể:

Chiếu điều hòa cao su non

Để được giải đáp cho câu hỏi “mùa hè nên nằm chiếu gì?”, đó chính là loại chiếu điều hòa cao su non. Sản phẩm này được làm từ chất liệu cao su non làm bề mặt chiếu, phía dưới là lớp vải mát từ sợi hoặc gel mát. Nhờ vậy, chiếu có khả năng điều hòa và thoáng khí, mang lại cảm giác thoải mái và mát mẻ cho lưng và cổ trong suốt thời gian ngủ. Loại chiếu này có nhiều ưu điểm như:

• Tự cân bằng nhiệt độ và duy trì thân nhiệt ổn định.
• Không gây đau lưng khi nằm lâu.
• Phù hợp với mọi đối tượng người dùng.
• Bền và dễ vệ sinh.
• Mềm mại và dễ gấp gọn.

Chiếu trúc

Chiếu trúc là một lựa chọn phổ biến trong mùa hè. Loại chiếu này được làm từ cây trúc, mang lại cảm giác mát mẻ hơn so với chiếu cói. Chiếu trúc đáng để bạn lựa chọn nếu bạn sợ nóng. Với tính hàn của cây trúc, chiếu này tạo ra sự mát mẻ khi sử dụng và dễ dàng vệ sinh.

Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc khi sử dụng loại chiếu này vào những ngày mưa. Vì thời tiết về đêm thường lạnh, dễ khiến trẻ nhỏ hoặc người già mắc cảm lạnh. Bên cạnh đó, bề mặt của chiếu khá cứng, không phù hợp nếu bạn thích cảm giác êm ái.

Chiếu mây

“Mùa hè nên nằm chiếu gì?” – Chiếu mây là một lựa chọn tuyệt vời. Chiếu này được làm từ sợi mây tổng hợp thường được sử dụng nhiều trong phòng ngủ có điều hòa. Chiếu có khả năng hấp thụ nhiệt và mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu cho người sử dụng.

Chiếu mây thường được trải lên nệm với bo chun ở các góc để giữ cố định. Người nằm sẽ cảm thấy mát mẻ và êm ái khi giữ nguyên phần đệm ở dưới. Chiếu mây nhẹ và dễ cuộn gọn, vệ sinh thuận tiện. Khác với chiếu trúc nặng và chiếu cói thô, chiếu mây có giá thành phù hợp với từng ngân sách gia đình.

Kết luận

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn hiểu “mùa hè nên nằm chiếu gì” để tránh bị nóng lưng. Chắc chắn những chia sẻ này sẽ giúp bạn lựa chọn chiếu phù hợp và có giấc ngủ ngon hơn. Hãy tìm cho mình chiếc chiếu ưa thích để trải nghiệm giấc ngủ mát mẻ và thoải mái trong mùa hè. Discount Shopping Center luôn sẵn lòng hỗ trợ bạn!